Ingrediente:
1 para marisoara
cateva cubulete de dovleac placintar 
1 lingurita mix de seminte( in, floarea soarelui, dovleac)

Para si dovleacul se spala, se curata de coaja si seminte si se pregatesc la abur.
Merg la fel de bine si fierte in apa, dar e mai sanatos pentru pitici sa fie preparate la abur. In plus, in apa se vor inmuia prea tare. Cand sunt fierte, se fac piure si se presara semintele macinate. 
Mai simplu de atat nici ca se poate!

Pofta buna si bebei gurmanzi!