Piure de banana, mango si kiwi

Piure de banana, mango si kiwi

Un mic dejun consistent si plin de vitamine, piureul de banana cu mango si kiwi a fost infulecat in doi timpi si trei miscari. Pregatiti-l si voi si nu veti regreta.
Singura conditie este ca toate fructele sa fie bine coapte, mai ales kiwi. Altfel este acru si nu stiu daca va fi pe placul copilasilor.

Ingrediente:
1 banana
1 kiwi
1/4 mango
1 lingurita mix de seminte macinate
1 lingurita fulgi de migdale

Toate fructele se curata de coaja, se taie cubulete si se fac piure cu un blender vertical. Eventual sa opriti cateva feliute din fiecare pentru decor, dar si pentru o textura crocanta. Poate sunt copii care s-au saturat de piureuri si doresc si ceva de rontait.

In piure adaugati mixul de seminte si fulgii de migdale, apoi omogenizati.

Puneti intr-un bol, decorati cu bucatele de fructe dupa pofta inimii si gata. Aveti cel mai rapid si mai gustos mic dejun.

Pofta buna si bebei gurmanzi!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *