Piure de avocado cu banana

Piure de avocado cu banana

Din punctul meu de vedere, avocado este fructul minune. Contine atat de multe vitamine si uleiuri sanatoase, incat bebe neaparat trebuie sa beneficieze de ele. Si daca nu ii place, facem cumva sa il strecuram printre alte ingrediente astfel incat sa il consume. 
Copt exact cat trebuie, nu are cum sa nu impresioneze. Ca si sfat, este copt in momentul in care capatul tuguiat este usor moale, iar daca ii indepartam codita, orificiul respectiv este galben-verzui. Un verde inchis inseamna ca avocado nu este copt, iar daca are tenta de maro sau chiar negru acesta este deja prea copt si pulpa s-ar putea sa fie oxidata.


Ingrediente:
1 avocado copt
1 banana potrivita 
1 lingurita nuca macinata


Avocado se taie pe lungime, se scoate samburele cu un cutit, apoi pulpa se paseaza impreuna cu banana pana capata consistenta unui piure. Se adauga si nuca macinata si se serveste cu pofta si voie buna. 
Daca adaugati si o lingurita de carob/ pudra de roscove, rezulta asa numita ciocolata a bebelusului de toata bunatatea.


Sa fiti sanatosi, bebei gurmanzi!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *