Iaurt cu fructe de padure

Iaurt cu fructe de padure

O alternativa la iaurtul cu fructe cumparat. Pe langa faptul ca se pregateste in cateva minute, este fara zahar. Acesta nu prea ar avea ce cauta in alimentatia copiilor, cel putin in primul an de viata. Acuma ramane la latitudinea fiecarei mamici, dar daca se poate sa nu il folosim, eu zic ca este bine.


Ingrediente:
1 iaurt mic
o mana de afine
cateva zmeurici
1/ 2 lingurita carob
1/2 lingurita seminte de chia macinate


Afinele si zmeura se spala bine si se fierb cu putina apa in jur de 15 minute, pana cand se transforma intr-un sos gros.
Se lasa sa se raceasca, iar cand au ajuns la temperatura camerei se pun peste iaurt.
Adaugam carobul, chia macinata si suntem gata cu gatitul deocamdata 😀


Pofta buna, gurmanzilor pofticiosi!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Skip to toolbar